首 页 > 我的荣誉 > 国旗下讲话国旗下讲话
20190916国旗下讲话——六(1)中队
发布日期:2019年09月17日 点击次数:62 [关闭]

亲爱的老师、同学们:

大家早上好!今天我们1班国旗下讲话的题目是《口腔健康、全身健康》

A、 1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。

 

B、 具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能,以及没有口腔疾病是我们口腔健康的标准.口腔健康的程度关系到咀嚼,语言,美观和心理等多个方面牙齿问题甚至可以危及全身,造成胃炎,关节炎,心内膜炎和神经炎等多种疾病。

 

 

C、 俗话说:牙疼不是病,疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。把每年的9月20日定为爱牙日,就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康,因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。

 

D、 在我国,6到12岁儿童的蛀牙率在60%以上,这与国外同龄儿童的数据相比高达数倍甚至数十倍,因此我们从小要保护好自己的牙齿,注意口腔卫生,预防龋齿.龋齿又称虫牙,蛀牙.它主要是由于我们吃含糖的食物时,细菌利用糖作为营养,产生大量的酸,侵蚀我们的牙一段时间后牙齿就形成龋洞,这样蛀牙就形成开始的时候,也就是蛀牙初期我们是感觉不到蛀牙的危害,但是如果蛀牙不及时治疗,慢慢地蛀牙的龋洞就开始扩大,越来越深,这个时候,牙齿一但遇到冷,热,酸,甜的东西就会开始痛了,并发展为牙髓炎等口腔疾病.影响食物的消化和营养的吸收,严重影响了我们的生活和学习。 所以我们要掌握正确的口腔保健常识。

 

 

E、 口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下:牙齿清洁,无龋洞、无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象。

 

F、 由此可见,牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:

 

1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙,以去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈

 

2、每天至少刷2次牙,每次至少持续3分钟及以上,吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食

 

3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,儿童应使用儿童专用牙刷。

 

4、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分

 

5、1个月换1次牙刷较好,一根牙刷使用最多不超过3个月

 

6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷,去除细菌和食物残渣

 

7、均衡地摄取食物,保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。

 

8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治

 

9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。

 

10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿的错畸形,影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早娇正。

 

11、常饮茶水。茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以茶水漱口可到护齿和清洁口腔的作用。

 

 

合、  一口洁白、整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,让你的生命质量大幅提升,让你的笑容更迷人。但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容。

 

                                                          谢谢大家!